Kurser, föreläsningar och workshops hösten 2019

Här har jag samlat alla datum för hösten 2019

27/8 18.30-20.00 Informationsmöte om höstens kurser och övriga tjänster 0kr inkl rawfood-fika.

7/9 10.00-14.00 Din unika kost.

8/9 10.00-14-00 Rörelseberikning.

21/9 9.00-16.30 Stress, inlärning och rörelse med Serena Jöngren. Folkets hus Alingsås, 850kr inkl lunch och fika.

28/9 10.00-14.00 Rörelseberikning.

11-13/10 17.00-16.00 Rörelseberikning för Häst och Ryttare med Lena Manea och Anne Dirksen. Göteborg, 1600kr fotfolk, 3200kr med häst. (obs inte spikat än)

26/10 9.00-16.30 Rörelseberikning. 

23/11 9.00-16.30 Rörelseberikning.

 

Rörelseberikning med Lena Manea. Berika livet på rörelse och rörelser som det råder brist på i ett modernt liv. Lär dig mer om stabilitet, styrka, nervsystem, proprioception, variation och hur de olika delarna i kroppen är gjorda för att röra på sig. Få tips på hur du kan designa din omgivning så att mer rörelse blir en naturlig del av din vardag. Teori och praktik varvas. I Alingsås. 450kr inkl fika/850kr inkl lunch och fika. Obs, finns både som halvdag och heldag, kolla datum och tid ovan. Finns också för häst och ryttare.

Din kost med Lena Manea. Workshop där jag coachar er deltagare till att själva hitta kosten som fungerar utifrån ev. överkänsligheter och personliga målsättningar såväl som personliga preferenser. Mentala och emotionella faktorer inkluderas. Vi går igenom olika synsätt på VAD man skall äta och HUR och du får vägledning till att hitta det som fungerar bäst för dig. 450kr inkl. mellanmål.

Anmälan krävs till samtliga träffar. Skicka ett meddelande på messenger eller smsa till 0739996695