Har du slutat med Postural Träning?

En del undrar om jag har slutat med Postural Träningen? 

Absolut inte!

Men jag tröttnade på att skicka med program som inte gjordes och hur varje övning kom med en roman om rätt och fel som sedan inte lyckades integreras i vardagen. 

Ni är varmt välkomna att boka Postural träning hos mig, så får ni min uppdaterade variant av den. 

Istället för fler övningar så jobbar jag med mer variation av övningen. Repetition utan repetition och att du äger övningen är viktigt för att du skall kunna integrera din nya hållning i vardagen. 

Hållningsanalysen från den Posturala träningen är grym att jobba efter och den bär jag med mig som ett av de bästa verktygen i min låda. 

Har du provat Postural träning?

Vet du vad det är? 

Som vanligt är det viktigt vem du har tränat med, det finns inga magiska metoder eller tekniker, att du blir förstådd, lyssnad på och guidad i vad som händer är otroligt viktigt för en positiv upplevelse. Ni som tränat med mig (och helt ärligt gjort träningen😉) och inte fått bra resultat får gärna höra av er för konsultation kring mina uppdateringar.

Mvh Lena